【腋下拐杖使用事项】腋下拐杖使用的方法及注意事项

腋下拐杖注意事项-警惕-小常识篇：根据日常生活中人们使用拐杖助行器中遇到的问题，我们对腋下拐杖的使用方法从起身站立、坐下、拄拐活动须知、上下台阶或楼梯、具体步骤等腋下拐杖使用事项进行了比较详细的总结，希望每位需要依靠拐杖的人都能随心所欲的用好手中的拐杖，从而能更加自由自在的生活。

 

腋下使用拐杖助行前需要注意什么？ 

拐杖是一种腿部不便或腿脚受伤帮助行走的工具。

1. 双手拄拐站直身体，使拐杖脚旁开你的脚边约12-20cm左右； 

2. 调节拐杖到合适长度，一般拐杖顶部距离腋窝约2-3指宽，不是把拐杖直接顶到腋窝； 

3. 拐杖的手柄位置需要调节到双臂自然下垂时手腕水平。当你使用拐杖支撑时，肘关节可以适当弯曲。

 

 

1. 在你准备站立前，请先确定椅子凳子或这床这些支撑物是否稳定牢固，防止不必要的摔倒。 

2.  正常腿（没有伤痛的腿）支撑在地面上，身体慢慢向前移动到椅子或床的边缘； 

3.  在将双拐并拢合在一起，用患腿一侧的手握住拐杖手柄，健侧的手扶住椅子扶手或床缘； 4、 两手一起支撑用力，同时你的正常腿（没有伤痛的腿）慢慢开始发力站起，并且保持站稳。 

注意：在你开始移动行走之前，请先确保自己已经保持好平衡站稳，然后再将拐杖助行器慢慢分置在身体的两侧。

 

1.  身体向后慢慢退，直到正常侧的腿碰到椅子或者床的边缘； 

2.  保持体重在正常腿上，将双拐并拢合在一起； 

3. 用患腿一侧的手握住拐杖手柄，健侧的手放到椅子或床缘上，然后弯曲健侧膝盖，慢慢坐下； 

4. 坐下过程慢慢来。始终保持双拐放在椅子旁边。 

意：除非医生允许你的患腿部分负重，否则下坐过程仍需保持你的患腿离开地面不受力。

 

切记：双手握住拐杖手柄来支撑你的体重，不是用腋窝顶在拐杖上。因腋窝有重要的血管神经丛通过，以免受压损伤。 

注意：医生会根据实际情况，参照以下列举的几种方式，指导你使用双拐时选择患腿负重程度： 

不负重：即患腿不受力，也就是保持你的患腿离开地面； 

轻负重：可以用脚趾点地来维持平衡； 

部分负重：可以将身体部分体重分担到患腿上； 

可忍耐负重：将大部分体重甚至所有重量负担到患脚； 

全负重：完全负重，只要不痛。 

注意：一定要遵从医生指导，防止负重过多或过少，影响康复。

 

如果台阶或楼梯有扶手，尽量利用扶手，这样更加好把握身体平衡，安全系数更高，可以很好的防止从台阶上摔下来。先将两个铝合金拐杖合在一起，用远离楼梯扶手一侧的手握住，另一手扶住楼梯扶手，身体尽量靠近扶手。

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